3个足球运动员爆发力训练，我40岁球场上依然能跟上小伙子的秘密
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这沉肩变向，不就是40岁的慢速梅西吗？也有人说像布斯克斯
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非雪季训练-蹦床单板教学4-内转180抓板训练
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请不起滑雪教练20-6招改进你得公园box的5050
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sa蹦床单板教学3-外转180抓板训练
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打死不平击-雪季结束了，重开网球。用SV一录发现一个冬天不打动作又变形了。11个小时飞机回国到北京直接来到网球场。
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每天压腿一次
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自学网球6个月-今天突然二区发球接发都好了。
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滑雪跟拍教学-SA专业大佬讲解如何用大疆DJI-action4进行跟拍snowboard addication
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请不起滑雪教练23-解决包上360落地问题呢，教练现场教学snowboardaddiction
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一天先踢球再滑雪可能吗？家庭地位不够高啊
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国足vs野球停球大比拼：国脚石柯停高空球与我停高空球对比，他周围10米没人，我边上n个对手进攻球员且球是冒顶传过来的。
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跟着snowboard addiction现场教学视频练的就是快，2小时出bs180
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就算全场随机发球机打起来也强力又稳定，一对战就乱七八糟
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请不起滑雪教练的看5： 纠正小台子背转180 SA现场指导教学-公园平花基础动作- Snowboard addiction Live Coaching
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2019太舞开板花絮～one night in THAIWOO
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你能想象这是六节课的孩子吗？进步明显啊！#足球#唯有足球不可辜负#守门员#门将训练#足球青训#扑救#私教
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2019开板～快乐与疯狂@崇礼太舞
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Snownoobs～大灾大疫面前，不给国家添乱了，My season is over now, See you guys next year
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奥园刷圈～早锻炼～又忘了开仪表盘
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insta go2 北京～温榆河公园～露营6个小朋友好热闹
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1500米强度训练 | 6x500m
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2019太舞开板花絮～出发
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暂时不能出京~发一个疫情前的gopro自动剪辑视频吧
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不让我出京只能靠看过去滑雪视频度日的第二周～去年和季节性好友（双板摄影师）崇礼太舞畅滑
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外滑小分队白马八方尾根之回忆，那时还没有该死的疫情。纪念疫情前1个月的外滑之旅，去我最爱的八方尾根。
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多亏黄嘉蓝老师的180教程，我勉强完成了今年雪季的一个小目标，另一个是反脚走刃（基本完成）
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广西平果哈嘹vs重庆铜梁龙全场现场比赛集锦
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请不起滑雪教练的看18：Kevin大神教3个孩子的妈妈跳第一个公园fs180-snowboardprocamp搬运
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太舞开板～快乐回来了～肌肉记忆全失～期待下周大聚会
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请不起滑雪教练的看12：前转呲箱子（多少人的痛）SA现场指导教学-公园平花基础动作- Snowboard addiction
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奥森刷圈测试GoPro头上视角～真的有点重，以后不想再试了，下次试试胸带视角吧
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初学者如何学习太极拳？
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所以 你心中的建体应该是什么样的
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请不起滑雪教练的看2：公园平花基础动作-后转180 SA现场指导教学 - Snowboard addiction Live Coaching 2
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第三弹～崇礼～太舞！19年11月30号一场大雪高速封路，不过这也挡不住雪疯子。（一场公路大冒险）
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启动爆发训练动作｜运动表现｜涉及跑跳的运动，这类体能训练非常有帮助
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SnowNoobs～崇礼第五弹～云顶走起啦一日爽滑
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没请教练从零打球4个月，除了高压基本都练了，比赛也去体验了，明年开春再来
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Snownoobs～1920雪季～南山教学，G同学天资聪颖一学就会，已经会基础s弯了。