V
主页
京东 11.11 红包
【J】打篮球(无氧运动)能减肥吗?
发布人
无氧+有氧=最有效率减脂 这期手机录制的,所以比较抖,画面也有点糊 欢迎关注 吐槽 留言 分享 投币~ Ins:ro_gerliao
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
打打篮球也是有氧运动
NBA球星体脂率低但没腹肌,啥情况?
打篮球减肥挑战30天合理减重15斤
打篮球减肥,效果显著。
震惊!无氧和有氧的区别居然是这样【附带教学】
30岁白胖小伙球技惊人,证明打篮球真不能减肥
【打篮球影响健身?!】NBA球员训练师专访|斯台普斯中心Vlog
9周减掉9kg 篮球运动员如何做到保持力量减脂?分享一套taba训练计划 训练安排及动作在结尾自取
现在的小学生打球都这么猛了嘛?
比较:最消耗卡路里的运动
不用跑步的减脂有氧训练(12个控球动作/懒得想的直接收藏开练)
什么是有氧运动,什么是无氧运动?超强科普,让你秒懂
不要再问跳绳,跑步,打篮球哪个更减肥了,都减,前提是你动起来!
打篮球应该怎么练体能?跑圈≠体能❗只需要一对哑铃就可以完成的【ESD能量系统训练】|佳明本能跨界Instinct Crossover智能运动手表使用指南
篮球运动最大的谎言!打篮球能长个儿和减肥!你的丑可能跟高矮胖瘦无关。
打篮球的女生练球两个月会有哪些变化【训练日记】004
跑步=有氧?胡扯!到底什么是有氧、无氧运动?【XJBL健身小讲堂】
打篮球的人小腿为啥这么粗
打篮球减肥,靠谱吗?
跑步真的能减肥么
减肥第2天,打了2小时篮球,今天应该能瘦3,4斤吧。
打篮球会让腿变粗吗?
「增肌or减脂?」篮球人健身经验分享
强烈建议没有基本功的人不要打篮球
十大无效健身
这个最经典的减肥方法,大体重人群千万不要碰!
练篮球是最有效的减肥方式,一点不枯燥乏味,很有乐趣,还能提高球技,还不伤害身体。
最能燃烧卡路里的运动比较
有氧比撸铁更重要!
4分钟高效燃脂Tabata篮球操,不能出门打球,在家练球性。
1个多月瘦了42斤 我到底经历了什么
1米8,200斤。在学校住宿,偶尔打篮球,在学党怎么减肥减脂?
业余练了几个月篮球的变化
减重64斤完成扣篮梦!我的篮球故事(训练饮食分享)
《打 球 能 减 肥》
打篮球不能减肥!
每天做这套5分钟控球训练,2周运球突飞猛进!
你对于打篮球减肥这件事怎么看?
男孩打篮球好处超级多
打球两小时会瘦多少