京东 11.11 红包
10.11训练计划
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10.12训练
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10.8训练
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10.5训练
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13天瘦15斤，第八天，185cm，156斤
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13天瘦15斤，第六天，185cm，153.3斤
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13天瘦15斤，第三天，185.4cm，154.2斤
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15天的热身训练完成，明天开启扣篮训练
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减肥24天，从164瘦到144全过程
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10.4腹肌训练
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一镜到底，2分钟三分球15中11
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13天瘦15斤，第二天，185.9cm，156.3斤
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13天瘦15斤，第四天，185.1cm，156.1斤
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这球算进攻犯规吗
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13天瘦15斤，第一天，186.1cm，160.1斤
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走路姿势测试改善
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0天赋500天练扣篮，第2天，摸高298
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13天瘦15斤，第七天，185cm，155斤
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0天赋500天练扣篮，第4天，摸高293
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13天瘦15斤，第五天，184cm，156.1斤
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三分球比赛
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刘星森2023.9.26打野球集锦
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罚球线10中10
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刘星森9.30打野球集锦
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第二届昌乐县三分球大赛第一轮
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刘星森2023.9.28打野球集锦
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0天赋500天练扣篮，第3天，摸高299
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火继续烧
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训练日常➕加伍磅嘉年华
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大熊三天记录
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【全网硬核训练】顶级传统指力锻炼丨一个字 够“硬”
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10.22晨训 四川东升体育
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初阶腕力教学02 指力和旋前的关系
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简单高效的居家腹肌训练，男女通用
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逐星者体育 厦门 下午训练
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四川东升体育 晨训
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学生小张破纪录，深蹲400kg全过程记录，并且还有握杠知识点！大家多支持关注@安迪张 ，继续突破。#力量举 #深蹲 #健身
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造型
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丹哥
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空腹有氧掉肌肉，有氧太多掉肌肉。吓得我的这么点肌肉直哆嗦。
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胃袋占领大脑这一块