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易筋八段锦第七段 教学 攒拳怒目增气力 #双塔居士曹老师讲授#健身气功八段锦 #传承弘扬中国健身气功 #易筋八段锦
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易筋八段锦 第一段教学 双手托天理三焦 双塔居士曹老师讲授#健身气功八段锦 #传承弘扬中国健身气功 #易筋八段锦
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八卦掌定式八掌教学220803#双塔居士曹老师讲授#八卦掌基本锻炼方法#双塔铁路宿舍＃八卦掌#八大母掌＃游身八卦连环掌＃程式八卦掌#记录身边的传统武术文化
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八卦掌教学花絮与八卦健身功 双塔曹老师讲授#八卦掌基本锻炼方法#双塔居士#曹老师讲授＃八卦掌#八大母掌＃游身八卦连环掌＃程式八卦掌#记录身边的传统武术文化#中华
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健身气功八段锦（示范：杨柏龙）
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八卦掌 背身掌220829#双塔居士曹老师讲授#八卦掌基本锻炼方法#双塔铁路宿舍＃八卦掌#八大母掌＃游身八卦连环掌＃程式八卦掌#记录身边的传统武术文化#中华武术
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