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京东 11.11 红包
8分钟有氧舞步跟练|好听的EDM
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Hi大家好,这次的视频是8分钟的节奏有氧跟练,适合所有人去练习节奏感和心肺耐力~如果你是大体重,请放慢节奏,把跳的动作替换成走。在开始前如果你有更多的时间可以先做一下热身效果更佳 好听的EDM《Do it to it》《Where The Light Are Low》《All Day And Night》期待大家跟练 🎵音乐版权由Space✖️环球音乐提供~
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