京东 11.11 红包
国外型男大叔激情演绎中国教科书式双截棍
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做你自己，因为别人有人做了
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每天三个动作很轻松学会双截棍
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少年强则国强，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球
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有点上头
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你能完成这个花式倒立挑战吗？
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6个动作练出爆满腹肌，明年夏天你会是那个最靓的仔
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花样滑冰太美了
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不负韶华
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如果有奇迹，那也是努力的另一个名字。
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预防口罩多运动，尽情释放自己吧
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请大佬评价我的双截棍
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给笨笨感受一下双截棍！
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有点上头
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听到这个bgm我浑身的劲没处使
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你们也可以的
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最容易饿的一般是胖纸，因为有个成语叫:最饿身重
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开心健身活力每一天
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以前我以为我不喜欢滑冰，后来才发现我是缺一位这样的老师带我
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“点滴碎片都是生活的礼物”
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反正，总有人不喜欢你，也总有人会喜欢你，何不做自己！
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【Hi-res】周杰伦「双截棍」
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花样滑冰表演
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“自己不改变的话，新的一年也只是重演”
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这个动作你可以吗
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力量
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体育精神永不言败
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你的肌肉女孩
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背影杀
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肩部无死角打造训练
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退后，我要开始装✘了
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刷到这条视频说明你该自律了
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10.23 双截棍变化基础 就是流星赶月
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刷到这个视频，放下手机来50个俯卧撑也许是个不错的选择
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声明:兄弟带的头套不是黑丝，穿的跑裤不是裤衩子
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又是元气满满的一天
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当在健身房遇到这种女生，你是否愿意让出器械？
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跳绳
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美好的一天
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当兄弟看励志视频看多了
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猜猜这是在玩多少公斤