V
主页
看到就是赚到!国家健美队背王的巨背养成!
发布人
本期视频是王华老师赛前跟练的最后一期训练视频啦 针对肌群当然就是王华老师最强劲的背部肌肉! 看到就是赚到!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
坚持25年,我只热爱健美,不为讨好谁
25年的训练经验分享,全国健美冠军带你练出倒三角
价值上万的练胸秘籍,不看后悔!
来了,最长视频来了,让你们一次看个够!
今日背部训练
【跟练王华】 2个月体验,王华背部运动模式真的有效吗?第一个动作就劝退大多数爱好者!
【背部干货】跟世界冠军练出倒三角
[健美杂谈10]曾经最强的中国背王——狮王刘兴刚
对王华老师的评价只有四个字 一代宗师
整活对决!“上海背王与大圆肌之神”的碰撞!
学习一下王华老师的臂屈伸
中国健体第一人,教你练出倒三角(ft.吴龙)
20年的健美经验真传!健美老炮王华的赛前丝滑腿训!
胸部训练
王老师的日常肩部训练
【乔治·皮特森】安息!心中的古典背王
全国冠军教你赛前训练!25年实操精华免费放送!
决战开启!43岁健美老将征战全国总决赛!
康神举例王华老师说饮食
练背日常 习以为常
【小萝卜&王华】背部干货|99%的人都容易犯的练背错误,想把背练宽练出倒三角必看,全程细节拉满!
其实我四年没美黑了,一直都是自然肤色的黑………
学习模仿一下王华老师的引体
价值上万元的倒三角塑造课程,25年的训练经验免费分享
王老师的练背日常
「约练Pro郑智敏系列EP.5」万人血书催更的背部训练,练背黄金动作超细节讲解,着重打造下背部弱势部位
约练雷英琪!来自古典PRO的恐怖力量释放!
传统健美80公斤以上级决赛王华自选动作[2020厦门]
【世界冠军】练出G Cup大胸的秘密,必学!
巨背的秘密!你是拉党还是划派?
约练陈康!打卡杭州知名网红健身铁馆WESTIRON二号店!
健身最残酷的真相大揭秘|专访健美界老炮|UP主惨遭五杀
炸裂!力量训练完直接跳入4度冰水池是种什么体验?