土哥讲述这些年的历程 师父的帮助 自身的努力，才一步步走到今天
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金士程讲述这些年的经历，和大家说说心里话以及未来规划！
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加伍磅健身嘉年华金士程肌肉秀
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麦寇直播间怒喷雷英琪 健美不是什么梦想 只是流量变现的手段罢了 又夸程亦山他才是为了梦想而奋斗
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日常vlog | 术后生活很悠闲 吃饭 闲逛 看书
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决定要自己做 但建议还是应该多听 今天听听@CoachGreg格教练 的建议 前辈的经验都是宝贵的
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要学会在逆境中成长…
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［个人观点］晁鹏、陈康、刘孟易到底怎么了？？？
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《高个古典主流下的另一种可能》
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古典之王克里斯分享自己赛前如何调整自己心态
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和自己和解 度过自己的低谷期 很有收益的一个分享
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他的强大是从无质疑的
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金士程：很羡慕921的精神状态，但我只喜欢健美，长肉真的是太难了…
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康神谈及如何维持好的状态 首先必须要去运动
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努力训练自然饮食可以达到这种效果吗
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被调侃心脏房颤是金士程教练？王妈妈遭遇网暴
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果然只有对比了才知道自己输在哪里
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谁又是新的挑战者？
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别着急 他已经是冠军了
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激流勇进 勇往直前
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美好的一天从克里斯开始…
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十一月线上名额充足，爱好者增肌减脂运动员备赛持续接，想进步的来
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加伍磅嘉年华 土哥赛后最新个人展示！！
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古典克里斯可能退役 但是无差克里斯退役应该是不可能
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克里斯正式退役，古典六冠王传奇落幕
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直击奥赛 中国古典陈康 预赛个人展示
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土哥2024纽约职业赛结束 独在异乡为异客 好好备赛冲击24年奥赛
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雷英琪与张努赛前对比 提前感受一下火药味
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哈迪霸气回应：“不够干的人会被淘汰”
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克里斯给第一次上奥赛的martin的建议 不害怕失败 要在失败中成长
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虚弱的肌肉男
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雷英琪:我始终坚信，付出与收获是成正比的，当皮脂率低到一定程度，人是会非常虚弱的 如果上台前还生龙活虎想必是要洗澡了
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赛后vlog | 老友见面 内裤相送 好东西要和好朋友分享
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尚官
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这小半年进步比较多的原因，主要归功于训练思路的一个改变，减少了不必要的垃圾容量，在神经疲劳代谢压力疲劳身体炎症管理完美的情况下，尽可能提升目标肌纤维机械张力
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DMS长沙职业赛火警刘凯高清个人展示
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纽约职业赛古典健体预赛 金士程
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不做没有把握的事情 还记得全场最佳的赵师吗？
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不要管那些人说你什么，你已经战胜自己
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Ramon Dino嘉宾表演
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纯新手小白 减脂到备赛 第一天