京东 11.11 红包
【师带生】弧线扬袖
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长绸·波浪绸
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【无棍子的长绸】·扬绸
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【迎8周年】启课演出·排练分享——太极扇舞：奉天逍遥
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古典太极扇舞
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【长绸】仙风的绸技展示（部分）课堂上总共会教授20个绸技，这一期的同学们要加油[嘿哈]
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水袖舞
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【小知识普及】古典舞水袖之片袖摇袖#
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【17个古典舞步法】行步、云步，蹬步、跳并步……终于在元旦集训第三天把古典舞的所有步伐教完了！
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【无棍子的长绸】环绕绸（共6种）
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【团扇第三章】训练：身步扇的结合
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长穗扇舞《葬花吟》盘晃甩穗
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【步伐·跺步】
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【折扇】正反持扇 转换技法
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【仙风舞馆】双人舞《墨筵心书》（师生共舞）
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【干货】古典舞的气息如何训练？
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【开场舞】集合剑袖，太极，长绸扇
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舞者仙风练习枪技
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【平转之脚后跟练习】今天仙风老师让她们主攻脚后跟夹紧
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【团扇舞】第一段训练身法：8字绕腰训练扇技：端抱、甩穗训练步法：摇步、慢步疫情后开课准备教第二段
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2米5长的戏曲水袖，今天来一段温婉的，以往都很飒！
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师带生雅集演出
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【视频】古典舞之太极扇（刚劲）展示：师带生 执教：舞者仙风
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长绸
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新增扇技：【指滚扇】【指绕扇】【抛转扇】
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《仗剑天涯》剑舞
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软腿·柔臂
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【无棍子的长绸】·8字绸
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【视频】古典舞之剑舞 展示：舞馆学生 执教：舞者仙风
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搭袖之【肩搭】
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练习花式【剑出鞘】
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持扇之舞
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长穗团扇舞《葬花吟》
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【细节科普•降燥求精】注意手臂线条（曲圆、直臂、圆臂）
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古典舞平圆动律，仙风自习北师大版
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头位·手位·脚位
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戏曲体验·水袖展示
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仙风老师的摇臂和大刀花，这种慢的，比快的还考验：力量和路线的稳定准确
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戏曲表演
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不愧是北舞民大双第一！！！
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【高阶】摇臂班·结课展示