V
主页
太极健康六字诀(九)六字诀的作用途径、注意事项
发布人
太极健康·六字诀的六个发音是人在六种不同身心状态下的自然发音,对应肝、心、脾、肺、肾和三焦。六个导引动作分别对应锻炼六个身体躯干部位和十二经络。长期锻炼六字诀可以起到疏通经络、强壮筋骨、调节情绪增加内脏功能的作用。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太极健康·甩筋操(跟练版)
常用穴位的自我保健按摩(一)寻找穴位及按摩常用手法
太极健康六字诀(一)太极健康六字诀及发音方式
家庭如何自我艾灸(三)常用灸法(艾炷灸)
太极健康六字诀(十)六字诀习练反应及要点
太极健康六字诀(五)第三诀:脾病呼时须撮口
常用穴位的自我保健按摩(七)大椎穴--感冒发烧、命门穴--怕冷、肾俞穴--养肾穴
家庭如何自我艾灸(四)常用穴位艾灸法
《咏廿四气诗·谷雨春光晓》诗歌朗诵
【2024最新整理完整版】李在峰35天祛邪养正太极营 太极拳养正十三式 李在峰太极拳全套教学视频 李在峰太极二阶
站桩教学——太极混元桩
家庭如何自我艾灸(一)艾灸概念与功效
太极基本步伐教学,零基础必练
常用穴位的自我保健按摩(六)天枢穴--便秘、神阙穴--腹泻、关元穴--强壮穴及生殖系统保养
太极健康六字诀(二)六字诀的呼吸方式、与情志的关系
《咏廿四气诗·芒种五月节》诗歌朗诵
家庭如何自我艾灸(二)常用灸法(艾条灸)
常用穴位的自我保健按摩(二)百会穴--头痛、迎香穴--过敏性鼻炎、风池穴--颈椎病
刮痧十分钟百病绕道走(四)刮痧疗程及常用手法
全球中华文化公开课《国学启蒙-尊师重道》
李在峰八段锦教学道门八段锦零基础入门课养生教学【全网最全版本】105集
【太极】二十四式太极拳 完整演示
金山农民画“动起来”
八式太极拳完整版-口令+跟练+镜像+适合初学者
八段锦全套完整版带练带呼吸口令
咏廿四气诗·惊蛰二月节
【2024最新整理完整版】李在峰28天养元活血太极营 八段锦全套完整版 站桩教学 李在峰太极一阶
刮痧十分钟百病绕道走(二)刮痧手法
刮痧十分钟百病绕道走(七)疾病治疗(中暑)
【太极】24式太极拳 动作分解 易错点解析 教程
《立夏》诗歌朗诵
刮痧十分钟百病绕道走(九)保健操
刮痧十分钟百病绕道走(一)刮痧工具
常用穴位的自我保健按摩(三)曲池穴--高血压、内关穴--心脏病及晕车晕船、合谷穴--牙痛及面瘫
刮痧十分钟百病绕道走(三)刮痧注意事项与禁忌
【跟我练】32式太极拳背向演示带吴阿敏版口令字幕
刮痧十分钟百病绕道走(八)疾病治疗(颈痛)
神气五行操(四)脾土运化 (第三式--长夏运化式)主讲人:沈晓东
神气五行操(五)肺金清肃(第四式--秋收虎啸式)主讲人:沈晓东
二十四式太极拳全套完整版演练