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吃好喝好才能天天掉秤 减肥成功!保持良好的饮食和生活习惯才能养好代谢 稍微一运动就能卡卡掉秤!
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我的动感单车终于到啦,是野小兽M2M。 从今天开启第二阶段的减肥:①制定好每周的训练计划②穿着合适的运动服装和鞋子③同时注意调整座椅和把手高度,保持正确的姿势④继续控制饮食 相信一定能瘦到理想体重,我们一起努力鸭!
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