喝油松花粉打卡第六天，每天拍视频就像每天喝油松花粉一样，变成了常态。其实我每天坚持的还有做面膜，揉肚子，以后还要加上五行经络养生操。
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破壁油松花粉的泡水过程。简单，方便，适合长期坚持。温水一冲，搅拌器搅拌一下就可以喝了。
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视频喝油松花粉打卡第109天。今天做完五行经络养生操，汗水滴答，再喝一杯热松花粉，让营养到达身体各个角落。
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视频喝油松花粉打卡第100天。终于3位数了，我能坚持到4位数吗？
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喝油松花粉打卡第48天啦！坚持不易，不管是做什么。就像腹式呼吸，五行经络养生操，大家都知道好，但是能坚持的人不多。
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视频喝油松花粉打卡第156天
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视频喝油松花粉打卡第159天
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视频喝油松花粉打卡第112天。松花粉在中国的食用历史上千年，自古以来就是民间延年益寿的珍品，享有“益寿粉”的美称。
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视频喝油松花粉打卡第150天，最近天气变冷，喉咙有点不舒服。
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视频喝油松花粉打卡第104天。疾病是会变的，只有加强我们人体免疫力，增强身体的自愈能力，才能抵抗疾病，这是不变的。
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视频喝油松花粉打卡第120天。120天，4个月了。一直想加入松花粉知识分享，可一天天过去，还没开始[捂脸]，突破对于我来说不容易。
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视频喝油松花粉打卡第161天
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视频喝油松花粉打卡第132天。苏醒说，松花粉全营养，阳性的，双向调节，不需要经过肠胃，直接由细胞吸收，而且是食品，在大自然中，找不到像松花粉这么好的保养品了
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视频喝油松花粉打卡第158天
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喝油松花粉打卡第25天啦！等30天的喝粉打卡到时间就会每个星期加上一次其他内容。
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视频喝油松花粉打卡第93天。未破壁松花粉对宝宝红屁屁的好，真是谁用谁知道，我家娃从出生就开始用，现在4周岁了，还在继续用中，好处太多了。
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视频喝油松花粉打卡第96天。营养均衡，对于我这种不爱做饭做菜的人来说很难，所以每天2杯油松花粉很适合我，补充每天所需的营养。
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视频喝油松花粉打卡第107天
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视频喝油松花粉打卡第168天
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视频喝油松花粉打卡第166天。
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视频喝油松花粉打卡第33天啦！
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喝油松花粉打卡第39天啦！今天去打第二针疫苗，再带娃去她同学家玩了一整天，等娃睡着后再拍视频，娃在家的日子，时间都是她的。
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视频喝油松花粉打卡第80天松花粉富含200多种均衡的营养物质，利用松花粉补钙，妙在松花粉中同时含有蛋白质和维生素d，有利于身体对钙的吸收，从而增强补钙的效果
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视频喝油松花粉打卡第102天。
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视频喝油松花粉打卡第154天
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视频喝油松花粉打卡第157天
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视频喝油松花粉打卡第10天啦！
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视频喝油松花粉打卡第140天。
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视频喝油松花粉打卡第91天。有朋友问我每天打卡喝松花粉，松花粉有什么作用啊？其实就是补充200多种均衡的营养，通过营养增强身体免疫力和自愈力。
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视频喝油松花粉打卡第130天
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视频喝油松花粉打卡第167天。
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喝油松花粉打卡第20天啦！记录每天在做的事，你每天坚持了什么呢？
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视频喝油松花粉打卡第133天。经络加松花粉挺奇妙的，如果你觉得脾胃不好，就在早上7点到11点之间喝，下午5点到7点是肾经循行的时间，给它们补充足够的营养。
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喝油松花粉打卡第47天啦！脾胃为后天之本，你的脾胃好吗？女人35岁之后，为什么有变成黄脸婆的危险，主要在于脾胃。
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视频喝油松花粉打卡第67天啦！每天两杯，重在坚持。补充200多种均衡的营养，喝了松花粉就不需要额外补叶酸啊钙啊维生素啊等等单一的营养了。
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视频喝油松花粉打卡第114天
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视频喝油松花粉打卡第127天。气血不足咋办？吃当归吃阿胶吗？不是，首要的是调理脾胃，脾胃好才能把吃进去的食物转化为气血。
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视频喝油松花粉打卡第123天
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视频喝油松花粉打卡第141天。
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视频喝油松花粉打卡第34天啦！最近这里天天挖路修管道，太吵了，影响拍视频，有点助长我的懒惰心，不过还是坚持下去。
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喝油松花粉打卡第89天