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【东京奥运会马拉松决赛倒计时8天】马拉松黑话(二)什么是“心率”?
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跑步三要素,第三力量。
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今天的跑步小知识你get到了吗🧐🧐
如何收紧步幅,您学会了吗🌹
避免错误跑姿带来的伤害,你get到了吗?
舒缓头部肩颈的拉伸快来跟我做起来吧🥳💪
跑步三要素哪个最重要
跑步前静态有顺序的拉伸!对跑步而言起到筋和韧带拉伸与保护!一定要认真做哦!
跑步如何压心率
空腹跑最多跑多久?跑多远?
今日份圣诞快乐🎄🎄
冬训力量训练你准备好了吗
跑步为何减脂效果不够好?
这一年你开始跑步了吗?
谷爱凌将参加巴黎奥运会大众组马拉松,这是她的首马,之前曾跑过31公里,耗时2小时31分,你觉得她的全马完赛时间是多少#马拉圈 #跑步 #巴黎奥运会
跑后易犯困是什么原因呢🧐
身体素质合格的四大标准?跟我做~
视频最后的小问题您能回答上来嘛?多多与我互动吧
硬质地面跑步应该注意什么,软胶地面又应该注意什么?
巴黎奥运会田径项目决赛赛程,你最期待哪一场#马拉圈 #跑步 #巴黎奥运会
巴黎奥运女子铁人三项,游泳1500米,自行车40公里,跑步10公里,博格兰德1小时54分55秒夺冠#马拉圈 #铁人三项 #巴黎奥运会
一周年啦!告诉你个小秘密~
我去。。。宋慧乔怎么这么离谱啊?!
副板的影响有多大——巴黎奥运会王楚钦止步男单32强之我见
这个冬天一起跑起来吗🧚🏼♀️
西塞莱马退赛,巴黎奥运马拉松冠军究竟会鹿死谁手?
如何缓解脚底筋膜炎
他说:专业的马拉松解说,必须做美食的功课?我做你大爷哈哈哈哈
这样的跑姿膝关节损伤非常大,你中招了吗?
希望能让每一个人都感受到。
倪奶奶打蒙韩国一姐,韩国一姐被打到怀疑人生,60岁的奶奶级直拍真不好对付
他说跑下来就给我磕一个,咱给他上一课!
大家晚上好! 明天晚上俱乐部周三周中的跑步课继续中… 会员的一定要参加哦,跑步可以迟到不能缺席! 非会员的可以报名参加哦…感……版本过低,升级后可展示全部信息
“粥”居然是减脂禁忌?
燃脂跑为什么要提高步频呢?
不想减重却越跑越瘦?是减量还是多吃?