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戒色后不要急，身体恢复有七个阶段的！
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一般一两个月会有效果，完全恢复一至三年（收藏转发给你心中的有缘人吧！）
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大脑从色瘾中恢复需要多久？——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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戒色本质是了解色情内容改造大脑神经,要避免焦虑强迫式行为【脑科学】
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不要再撸管了，后果你承担不起
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戒手淫两年了，全面恢复，戒手淫加养生方法分享！
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年轻人戒色最有效的内容，当下就可以放下欲心。（转发功德无量）！！！
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“5步终极戒色法，做回清爽少年”
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戒色30天都能感觉到明显的变化，更何况200天。
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272：戒色脑浆补满要三年！
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肾精和智力的关系，人的贵贱掌握在自己手中！
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戒色后大脑竟然是这样恢复的
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2020年，他独自在沙滩上分享戒色1000天的感悟
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坚持养身体一个月，气血恢复了70%！！我发现很多人对养生存在很大的误解，认为只要多吃红枣、鸡蛋等就是补气血，不仅不会养生，反而把身体越补越差了，因为很多人身体！
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超燃演讲戒色365天的感悟
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国外戒色37：戒色多久，大脑才能恢复？
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科学告诉你为什么要戒 可惜有些人连看完这条视频的勇气和注意力都没有[囧]一百个人能有一个人就不错了
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戒色1000天的感悟之他的眼里闪烁着光芒
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