京东 11.11 红包
这样练习对提升网前技术有用不。
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打网球墙与打发球机的区别：打发球机因为可以定点设置，对固定动作特别有效；打墙落点不固定从而导致动作容易变形。
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对拉太枯燥，开始喜欢打比赛了，发球是关键，不得不练。
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对于网球初学者来说，54磅是不是穿线穿高了呢，需要去重新穿线减小磅数不。
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今天继续打墙训练。墙打好了的话，慢慢地网球水平还是能提升一些的吧。
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球友说我正手稳定性提高了不少✌✌✌
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网球发球真是太难了，真心一学就会，一打就废。
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今天继续抽球两小时。
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发球感觉身体是拧巴的，醉了。。。
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功夫不负有心人，教练说本周正手回球质量提升了不少。耶！✌✌✌
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越来越喜欢打墙了。一分耕耘一份收获的感觉。
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今天练2小时发球机。
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控球还是控不太好，到处打😓
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蹬地转跨，右脚大拇指鞋子那里终于磨破了✌✌说明动作改正过来一些了
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每日一练，进步多多。
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强烈推荐月季大游行，地栽或大阳台皆可种植。轻松打造属于自己的花墙。
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今天训练的量够了，明天可以去打比赛喽。击球点靠前，貌似改正的有点效果了。
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练了几大筐多球终于有点感觉了✌但是视频是找到感觉前录的—_—
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偷懒的结果就是毕生所学全部还给了老师😄
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卫衣绳子漂亮打结方法
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永生难忘的封拍一刻
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为了打好网球，开始跑步！！！拼了！
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今天继续训练两小时。
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母子第一次网球拉练，打的很屁，但兴趣是最好的老师，加油丫。
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网球每日一练。发烧友阶段真受不了自己，每天都想练球呢。只为每天进步一点点。
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偷看大哥球包11
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打完比赛练会儿发球。
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月季老桩到底值得买吗。出芽率高不高。
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真宙的美，无法用语言言表。
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速查❗步伐不对，越跑越累! 误区都中了没？
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1.5选手
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一口气打40个，稳定性有了，但是还是有点夹手肘。
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简单三步学网球超帅大招⚡️跳跃单反
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动动动，动起来，跟小肚子say goodbye。
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2024年网球第一练。
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大游行在入秋前复花了。自从把黄瓜拔了，它就开挂了，长速迅猛。
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继续打网球墙，多多练习，总有一天会打好的。
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又录倒着了-_-
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下雨了，小伙伴们已经撤了，勤劳的小蜜蜂继续雨中打网球墙ing。
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网瘾少女之国庆拉球。自从爱上了网球，热爱旅游的我节假日竟然不想出去旅游了☺️
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果汁阳台在入秋之际又又又开了。