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中医奶奶传给我的三伏天祛湿饮料!太神奇!
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今天是入伏的第一天!养生姐妹们一定要抓住这40多天的时间!特别是冬天手脚冰凉,体内寒湿,还有因为湿气重长痘和肥胖的姐妹!这40天是黄金调理时间! 因为三伏也是我们人体阳气最旺盛的时候.这个时候调理好身体可以最大限度的驱散体内寒邪,祛除旧疾! “湿气”这个词,最早的出处在《素问.至真要大论》:“诸湿肿满,皆属于脾”。五脏里的“脾”,统管着我们身体里所有的“水”。《黄帝内经》“诸湿肿满皆属于脾”,所以我们要养脾胃,多吃薏米山药、茯苓生姜之类的食材,可以起到化水湿的效果,从而间接减少体内的“湿气”;我这段时间会喝赤小豆薏米茶,姜枣茶,紫苏姜米茶,还有扁鹊三痘饮,这个三豆饮可厉害了,是中国著名医学家扁鹊的著名处方,在中国已经流传了几千年。扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者。我之后会慢慢给你们分享!希望每个小仙女都健健康康!
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中医奶奶给的方子!轻松解决上热下寒!给本座喝!
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