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黄帝内经与太极锻炼（下）
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黄帝内经与太极锻炼（上）
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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太极基本功练习(一)
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太极养生音乐优选《心有归处》经典琴箫琵琶民乐加长版慢缓柔静悦
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白头发最怕的运动！有白头发的朋友一定要试试
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122.张景明《黄帝内经》第十六章第5讲_脾病而四肢不用。
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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传承中医？先把基础概念说清楚！
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《黄帝内经》倪海厦 - 初学者注解版 - 高清1080P
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血糖控制不住，该换药吗？先做好2个作业
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第166讲：【黄帝内经】 如何认识“祝由”
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年底压力山大，大鱼大肉或者青菜豆腐，哪种更解压？
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降血压见效，还是出现心脑血管病，还有更多因素被忽视
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大流感，别忽视老年人，小症状，也可能很危险
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快来跟我学太极
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大陷胸汤，中医的隐形手术刀，还能有更稳妥的方法吗？（1）
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贴秋膘？不合适！当下还是清淡点，多喝水，防便秘
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拜年了！逍遥游，人人都是活神仙，这才是养生正道
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太极
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从真武汤学习西游记中道家内修养生的核心秘密（3）
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预防中风心梗，入秋打针通血管，不如做到这5点
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更年期的腰背疼手指变形，你要的保养建议都在这里
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谁来守护健康？医学行业不该如此内卷
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喝水都长肉，不是嘴馋，真病了，3类原因
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体验经方的轻巧灵活，桂枝二越婢一汤
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清晨血压升高，需睡前加服降压药？明确原因，长效应对
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有了他汀降血脂，不耽误美食？纠正不良体质才能预防心脑血管病
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当太极图高速旋转的时候，你看到了什么？
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原始人吃法才不得糖尿病？是段子还是误解？
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血糖高血压高和肚子大小相关，他发现破解病情的秘密
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一口气看完：《少年张三丰》，童年武侠剧，众星云集，带你重拾02年那个夏天！
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《黄帝内经》倪海厦：中醫学会“五邪”，中醫懂了一半！
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消除或控制颈内动脉斑块，除生活管理外，这几项指标很关键
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中风之后预防复发，他汀药在保护血管的作用该重视了
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糖尿病等慢病，人人都有3次逃生机会，可惜很少有人珍惜
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如何用经方的思想把流感后期转化成身心调适的良机
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循象说医：颈椎酸痛，一针仅是见效，去病先找病根
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糖尿病治疗的重点不仅是降糖，防治并发症才是重点