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京东 11.11 红包
舞蹈中肩部训练的重要性
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“肩部”训练既能锻炼肩关节灵活性,同时也可以有效预防“圆肩、驼背、探脖子”等一些体态问题。改善“肩部”软开度后,学生的胸腰、搬后腿、竖叉抱腿等舞蹈动作会更完美
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