京东 11.11 红包
2023.8.17打卡81天
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2023.10.12打卡97天134.4
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2023.10.23打卡99天
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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2023.8.7打卡2500第77天
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2023.5.29打卡47天
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2023.3.5跳绳打卡20天3000
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2023.9.14打卡88天
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2023.8.8打卡78天
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2023.3.9跳绳打卡24天
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2023.10.6打卡96天134.9
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2023.9.2打卡84天
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2023.5.30打卡48天，
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2024.3.13打卡157天，间接跳绳9天
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一对哑铃，在家暴增全身肌肉，就8个动作
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玫玫熊拼好了，这次不到2个小时，有进步，2023.12.16打卡132天
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2023.10.4打卡95天138
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2023.5.28打卡46天138.8
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2023.5.18第37天
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2023.10.28打卡101天136.2
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跳绳
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2023.5.15第36天137.9
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跳绳
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打卡28天2023.3.26日140.7
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2024.2.18打卡144天，
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2023.3.25打卡27天138.2
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2023.7.23打卡73天
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2323.6.12打卡52天
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【20分钟全身暴汗燃脂】无跑跳、无深蹲、全身暴汗燃脂！简单高效，巨燃脂，一遍就会！生理期高效燃脂，谁练谁瘦，饭后消食，清晨空腹都适合！新手/大小基数/宝妈都可！
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50min🔥懒人燃脂合集，生理期大体重友好✅中文歌单，宅家快乐瘦💦
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2024.3.8打卡153天
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2023.7.15打卡67天
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30min无跑跳合集🔥零基础燃脂，有氧暴汗健身操✅带拉伸
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2023.7.4打卡2000，第60天
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2023.9.22打卡90天
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2023.9.11打卡87天
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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2023.11.16打卡110天
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2023.5.26打卡44天，140.8
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2023.7.13打卡66天
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