巧妙利用身体惯性，爬起来就会轻松多了
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拿下中国长三角水上攀石冠军，水上攀岩你想试一下吗
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【攀岩】一块很漂亮的石头
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【攀岩】指力线，不能用右边的好手点
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【攀岩】还挺难的一条7
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好多人问我力量这么强怎么练的？两个字攀岩
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攀岩训练，我们开始跑起来咯
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攀岩连跳动作，有多少人会觉得这个很简单？
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【攀岩】观赏性极强的攀岩动作
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超人般的身体，是背后十年如一日的训练
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这个动作是不是有点嚣张？
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能做成这个动作的人，一定拥有超强的肌肉爆发力
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校门口买到30元悠悠球
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【攀岩】这就是攀岩的快乐
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【攀岩】今天第一次先锋攀爬
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【攀岩】旋转跳跃！非专业人士请勿模仿
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【攀岩】如何在攀岩训练时更快地恢复 - 提示和技巧
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【攀岩】看看人家怎么爬的绝望大仰角
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单指单杆引体向上，不是一般的难
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中国攀岩联赛年度总冠军来了
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线路最后结束的动作不简单
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【攀岩】v2-v4 第三爬成功了
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【攀岩】LRC的一条经典的V5题目
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不穿攀岩鞋是因为线路比较简单吗
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【攀岩】原本以为能爬完的线
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攀岩不仅能锻炼超强的肌肉，更能锻炼你的思维能力
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【攀岩】起步右手其实很烂
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线路难度越难，对我们攀爬者的要求更高
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【攀岩】攀岩就是在飞檐走壁
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你觉得，攀岩选手，手指力量有多强？
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【攀岩】从拉到推的过程总是纠结
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【攀岩】最好的保鲜就是不断进步
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【攀岩】体验一把绝望的攀爬
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这个角度你要不要也来挑战一下
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攀岩也是台上一分钟，台下十年功
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国家队运动员瞿海滨攀岩视频
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好喜欢的一个动作，可惜还是得多练练
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【攀岩】一条看起来有趣，爬起来又不难的线
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摔下来的时候你可能觉得狼狈，但成功的时候一定是很帅
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【攀岩】越来越放飞自我了
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男子难度半决赛，瞿海滨比赛现场