我认为是最有效的对打练习!单对单的比赛,3次运球,学习高效使用运球创造进攻机会
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别再这样运球了
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投篮一时爽、一直投篮一直爽
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保罗进攻杀手锏动作，细节太多
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真的要用核心力量運球，你會發覺射球立刻穩定
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全场比赛的单打跟1对1的单打有很大不同.没有很多运球机会,尽量接球时制造空间,摆脱防守<3次运球及摆脱防守练习>
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油管两位顶级节奏球员的单挑，这画面简直不要太美
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