京东 11.11 红包
进化
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进化路上
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明道附体，vs罗大师
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终于有点缚鸡之力了，侧压还是要加强啊
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输出全靠吼
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有目标才有动力
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原神跷跷板
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小级别钟王的切手
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手太酸辣
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魔鬼筋肉人之间的战斗
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小掰
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细狗训练，干到透支
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捡去年广州赛冠军残血，下次争取扛满血
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江门集训，属实过瘾
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集训记录
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通透
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腕力菜鸟开发内侧
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臭掰手腕的
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华联腕力集训
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【腕力菜鸟小张】更新了一条视频，快来围观！
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3.5集训
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疫情放开现在憋不住好想集训啊啊
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回老家过年前抓紧时间进步了
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备战深圳赛，
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于鹏毅向塞尔维亚腕友展示中国力量
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之前的对手现在越来越强了，这可怎么玩啊
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豆腐腕
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什么脑瘫女裁，让你当裁判不是当花瓶！
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打卡训练
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瘦猴的稳定提升
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明道进化史
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失败
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今日训练四个小时
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实战练习
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无数次败北
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没有标题，菜鸟又掰手腕了
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首届佛山腕力公开赛，侥幸四强
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佛山年终排位赛，菜鸟喜得亚军
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今日练后实战
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广州集训恢复
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菜鸟的备赛训练