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TED演讲|你知道节食减肥弊大于利吗
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神经系统科学家Sandra Aamodt通过自己的多年研究告诉我们,我们的大脑是如何控制我们的身体的?为什么节食减肥没有用,反而对身体有害?以及,如何与自己的食欲友好相处并利用它来减肥?
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