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京东 11.11 红包
网前步伐练习
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网前扑球
教你们网前放网步伐
羽毛球打墙练习
步伐的根本
接吊步伐详解
网前搓球如何让球更转
今天教你们反手步伐!
你还在压手腕吗?
学会预判双打网前轻松封神
马来步的精髓就在于垫步
反手防守步伐及动作详解
几个细节让你杀球力量暴涨
你的步伐正确嘛
教会你们被动球的回中步伐
鞭打手腕会受伤吗???
正手被动过渡步伐
手指发力训练
过渡步伐小技巧
正手被动过渡步伐
手脚如何更好协同配合
羽毛球打墙练习,你真的会嘛?
如何正确转身?非持拍手的正确运用
教你们如何防守
反手步伐
2步教会你找准击球点
放网后步伐
马来步教学
滑板吊球教学
反手“手脚合一”教学
正手接球步法一定要学,不要再受伤啦!
学会发球是羽毛球的第一步!
点杀教学
反手步法教学
吊球技术教学
掌握了羽毛球基本步伐无论在哪里打球都会游刃有余
如何防止打球切拍?
反手发力怎么做?
被动发力该如何做
反手为什么你们总是接不到?
今天教你们鞭打发力!