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女教练反蝶泳腿
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反蝶泳腿核心发力,上半身尽量不摇摆减少阻力,反蝶泳的腿部练习视频看起来很轻松,进阶可尝试学习
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转身,翻滚,踩浮板,水下也可以玩起来
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蝶泳这么轻松优美的动作,很难不想学
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看呆了,喜泳教练蝶泳姿势太美了吧
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