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04:07 热性水果有哪些,十大热性水果种类一览表
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热性水果具有高热量和糖分,常见有荔枝、榴莲、龙眼等,各具营养功效但需适量食用。荔枝补脾益肝,榴莲滋阴强壮,龙眼养血安神。其他如樱桃、桃子等也有益健康,过量食用可能导致不适。
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