员村八极拳（伪）五分钟传授结果
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进退顾盼定
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欣慰
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爱之狮子舞
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白纪文初次参加搏击类比赛，获85公斤亚军。
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练传武当然要练气功，不然为什么不练击剑？
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心意六合不轻传，所以这个是泰拳
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小猫的猫爪是某个武功的前置技能。
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中式双刀三十秒速成
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白纪文的雪中胖刀行
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夜粥
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罗拉子苦练努力要做新一代看板娘
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隋悟哲的半成品太极剑
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极意龙仪拳
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水龙派粥菜对新道馆芹泽
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鹤仙流气功炮
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双刀之秘此事难言
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传武单手剑对剑道！刘岱峰对彭叔叔10:2
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白纪文和茅经天用水心龙意拳参加意行天下套路比赛
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要练就练中国剑！
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小猫对网络视频自学拳击。
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白纪文的水龙剑有了龙意
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传颂子的北斗七死骑兵斩
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秘剑！大抡大砍
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中华双刀第四天：学剑白猿翁
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真正的武当剑术实战，失传多年的以静制动以慢打快
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特殊规则的牛尾刀对战
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震惊世界的八极刀法展示
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隋悟哲的双刀日渐成熟
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奔雷手传颂子
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小猫的肥猿拳有五成水准了
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学这些跳舞一样的东西有什么用？能打mma吗？
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刘岱峰的少林太极白眉鹰爪拳
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谁说中国刀法没有素振？白纪文用重型中国牛尾刀的素振练习
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水龙派的打坐是一种很累的健身肌肉练法
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COSplay也要cosplay得专业点
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水龙第一力士示范重型素振棒素振
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嘿，太极功夫擦玻璃窗咧，擦半小时
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有人雪中练刀，有人汗洒春衫
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以气御剑，方能无坚不摧
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白纪文的水卦八龙掌练习第三天