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【帕梅拉】第28周课表【45min慢速版】Day 1暴汗腹部!自用跟练侵删
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9月快结束啦,新的一周w28,你准备好了吗? 贴秋膘进补的日子,一起保持运动! 挑战跟练帕姐90天计划! 部分旧视频来源:@帕梅拉 ins @草莓鸡胸肉 b站
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