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京东 11.11 红包
出拳必须是全身发力
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出拳的力是靠全身力量蓄出来的
勾拳正确的发力方式
出拳的能力是跳出来的
出拳要带着身体整体发力
出拳时动作不能有起伏
让你找到感受整体发力出拳的感觉
结合步法的协调练习
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