V
主页
【Thenx】最好的减脂指南
发布人
转自油管 【投稿区】每日高产更新,主推高质量健身视频(。•ᴗ-)_ 【收藏夹】还将视频类型分为"燃脂,翘臀,胸肌,增肌,健康饮食,hiit,腹肌人鱼线,瘦腿"喜欢可以点击收藏哦٩(⁎ ́ი ̀⁎)۶ 【粉丝勋章】点击关注加上充电50电池或累计投满20枚硬币即可获得(⑉• •⑉) 想要收看更多健身视频的小伙伴可以持续关注哦|•'-'•)و✧ 你们的点赞、投币和分享就是对我的最大支持٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Thenx】克里斯双力臂训练
【Thenx】当你开始健身时,我希望你知道的五件事
【Thenx】如何选择锻炼的次数
【Thenx】10分钟高效腹肌训练
【Thenx】用吊环锻炼你的腹肌
【Thenx】10分钟地狱训练
肱二头肌Top5排行榜
【Thenx】可以每天早晨做的高效7分钟锻炼
【Thenx】如何做龙旗
【克里斯】休息时间就能做的5分钟快速燃脂
【Thenx】如何练出下腹部肌肉(附带错误示范)
【Thenx】如何利用阻力带来完成超人训练
【克里斯】20分钟燃脂锻炼-无需任何设备
【Chris】如何把假期的荒废转化为收获
【Jacey】适合女生的10分钟腹肌训练
【Chris】如何使用倒立架训练
专业拳击运动员的私房训练 绝对和你看到的不一样
身体不健全又怎样,他们比健康人更强
前街头健身的15个世界记录
【Thenx】如何纠正体态,甚至增高
健美圈二头肌形态之王 谁是历史最佳?
克里斯转无差组
健身的惊险瞬间
大胖子挑战连续做30天俯卧撑 最后他成功了
【Home Fitness】5分钟拥有完美脸型
极限大肌霸 西斯来了都不行
克里斯2015问答-是什么激励着我使我前行
挑战一分钟瘦肚子,有氧打卡第二十四天
个人评价一下,陈康末轮叫出。【不是拷打,有点长请耐心看完】
六冠王克里斯,职业生涯所有个人展示建议收藏2019-2024。
20分钟完整腹肌训练!【克里斯健身】
奥赛前三天轮练背阔肌
怪物士兵演绎爆强力量 全程高能
火药味十足!奥赛发布会:克里斯认为别人都是来争第二名,拉蒙展示英语词汇,乌尔斯认为自己进步很大!
搏击狂人魔鬼缺氧训练
这张肌肉怪物的原型来了,仍然大到不思议
【MIZI】坐着伸展你的腰背
【中字】克里斯|赛前最后一次腿部训练+出发拉斯维加斯、逛超市vlog | Olympia Grocery Haul in Vegas
就是玩!克里斯谈转无差:我已经退休了别抱太大希望
有些人练个二头甩来甩去的看着不标准 但其实里面有很多技巧