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带发小健身两个月,一起看看会有多大变化!!!!!!!!!
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从初中到大专的健身历程,走过的很多弯路希望你们能避免!!!!
男大cos永恩被评价肌肉太大?!
原来真的可以一眨眼就变大啊
练习两年,终成倒立!!!
这幅身躯,是一天一天雕琢出来的
时隔两个星期我工作基本稳定,公司聚餐其乐融融
四分化训练之背部+肱二头肌,倒三角练这个动作两个星期就能出来!!!!
这是一个没有180黑皮体育生腹肌背阔肌的视频
兄弟问我:520怎么过 我:应该练肩吧
这出汗量也太大了吧,谁来擦擦汗
男大深夜练背,练出圣诞树?!!!
你的五费薄肌男孩已到账!!!
如果你志在顶峰,请不要留恋沿途的风景#自测三大项#健身
这个男大学生的背超过了95%的大学生?!
我只能说,这个永恩是真的帅!!!!!
这就是反差?!#反差 #腹肌 #健身。
男大三个月背就练成了这样?!怎么做到的
练习时长五个月,挑战51个快速标准俯卧撑
播放量上不去咋回事,双力臂不来赞一个?
男大 04 双开门 肩宽腰窄
玛拉妮:冲浪前🥵热身运动!!
你把体力用在该用的地方,明白吗?
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自然健身练成这样要几年
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骑车后要不要拉伸?
才试了一下就饿了
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已老实,求放过!
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