京东 11.11 红包
体脂下了一点
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今天你练腿了么？
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今天是壁虎
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深蹲155什么水平
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分离度还是不行
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体重长了反而显小
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碳水充分
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真re
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盐打哪咸，醋打哪酸。
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我也来个渐变吧
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体脂不知道剩多少，就是感觉整个人很累
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快说王子请练背
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这个肩还可以吧
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看看你们减脂时的饮食
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不在状态
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放纵几天，又要变回脂包肌了。
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来自大哥的压迫hao
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懒的剪直接上图
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肩膀翻了么？！
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有点小感冒，但不影响居家身体日常活动
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有心栽花花不开
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生活该继续还是得继续
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小胖子，真的胖若两人
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抽空做个有氧
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接下来请叫我胖子
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打卡
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起不来就死
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该减了
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今天上个小重量
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脂包肌才能更好的生活
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还是肉装好看
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这发型适合我么？
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今日加个鸡腿
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2遍八段锦口令+呼吸~自练版
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目测手臂多大
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起猛了感觉太奶奶想我招手
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差点没起来
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心有所爱，所爱隔山海。
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这 重量还是无法企及
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完整的腹肌从哪到哪晓得嘛