大突破！引体向上29个！！
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魔鬼训练第一天：100个引体（10*10）
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健身
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每一次突破，都在力竭之后10.25日：22个引体
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时隔四个月，终于突破了一次50俯卧撑（欢迎大家指正）
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下一次，我一定要突破50个俯卧撑😤
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下课了！来表演一组引体
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新手引体向上做法
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校级引体备赛第二天：17个
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人只能做自己能力范围之内的事！备赛第四天：20个引体
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第三天：引体突破20啦！尽人事，听天命
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【高强度团课跟练】🔥60分钟超高强度负重TABATA训练+ABS碎脂机🔥 增强力量和肌肉，燃烧腹部脂肪🔥居家健身减肥运动🔥
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既然想，那就去做！
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看完洛奇的励志对白我：加练！200个俯卧撑！！
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每天最重要的事情是什么呢？
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打卡第15天100个俯卧撑进度（15/100）
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状态不好怎么办？
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健身六个月的身体变化
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第12天100个俯卧撑进度（12/100）
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打卡第25天俯卧撑，进度完成1/4
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院级引体，摆哥夺冠是不是很正常，包揽前三
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打卡第21天100个俯卧撑进度（21/100）
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打卡第16天100个俯卧撑进度（16/100）
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压不倒我的，只会让我更加强大
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双开门训练
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打卡第43天俯卧撑
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什么是坚持？坚持就是你先做完100个俯卧撑再去想坚持是什么！
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拉伸181
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趁着组间休息，偷偷练两组俯卧撑
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190白皮薄肌双开门小奶狗，超绝颜值，粉嫩可口，人间尤物
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100单引 100双力臂
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打卡第26天俯卧撑进度（26/100）
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下蹲翻➕挺
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伟大是用卑微来换取的
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一分钟50个俯卧撑！我又回来啦
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看见支架，开始了第一次团身记录
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谁和我一样不知道游泳要练动态核心啊！
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收藏！内侧半月板损伤的损伤机制+康复训练
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前面怎么一片漆黑啊，也不是，天亮以后会很美
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打卡第四天100个俯卧撑进度（4/100）
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早起的我，先享受俯卧撑，在享受世界。