三级跳落地方式与向前性的教学
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第二步的教学，接下来会持续更新更多三级跳的教学哦
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三级跳详细纠错讲解教学，纯纯干货
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立定三级跳第一步教学
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立定三级跳中第二跳的教学视频，虽然更新的比较迟，但是干货满满，今后还会提到蹬地角度与向前性的相关问题，摆动腿摆动顶髋的最佳时机以及第三跳的教学训练
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