怒囤一个月早餐❗️
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自从老爹红了以后，早餐的档次都提高了
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即使996 也拒绝吃外卖❌
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【纪录片】第一餐 1 暖
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独居也可以吃的很丰盛，每周3小时备菜，每餐就只要10分钟就能搞定啦，生活的仪式感是自己给的~！
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家有高中生，6:10吃饭，妈妈每天按时早起变着花样做早餐，看看1个小时准备了啥营养美味的早餐
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谁说上班族就该吃外卖，自从我开始高效备餐，真的厨房时间大解放，宝妈也可以试试，真的很方便~
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vlog｜一周早餐主食备餐·早餐不用慌慌张张
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90s沉浸式备菜 | 打工人的一周早餐🍳
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