V
主页
拳击和MMA选手下半身受伤时的体能训练方法
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=vzA0_PvE2-M 原作者Phil Daru,前American Top Team的首席运动表现教练,曾经或目前是Joanna Jedrzejczyk, Dustin Poirier, Edson Barboza, Junior dos Santos, Frankie Edgar等等知名选手的教练。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【重塑凯文-李】完整力量和稳定性训练
【拳击手必练】提高反应能力的训练
Canelo阿瓦雷兹如此强大的5个技术原因和练习方法
【神奇小子】3个提高打击速度和准确度的方法
【中字】KO拳法教学——螺旋拳
MMA选手必练的4个训练动作
UFC 264上嘴炮的低扫有哪些技术错误
【拳击&MMA】耐力最大化训练
穿上铠甲能否击败神奇小子!
UFC选手贝拉尔·默罕默德的无器械备赛训练
3个提高拳速的最佳训练
增加小臂围度和握力最关键的3个训练动作
【中字】用职业搏击选手的水准来测试一下你的心肺水平!
【进阶泰拳技术】如何像ONE FC冠军萨姆-阿那样收腿
【中字】【hard2hurt】最脏的近身缠抱技术
简单测试 看看你和踢拳世界冠军身体素质的对比
职业搏击运动员训练后加速恢复的方法
无情的招式:扫支撑腿—顶膝击头
【中字】MMA和搏击选手的5分钟循环核心训练
【中字】用3分钟领略GSP超强的时机把握能力和优秀的人品
【中字】拳击技术教学——闪躲后的反击
【中字】MMA运动员的3个自重下半身训练动作
【中字】4个让你的拳速更快的训练技巧
【中字】自由搏击世界冠军备赛期第一周的训练分享
如何像播求那样连续扫踢
超简单的提高拳速训练方法
【被遗忘的影像】李小龙在香港电台展示截拳道寸拳、侧踢,惊技四座!!
【中字】系带式?搭扣式?拳击手套哪种更好?
如何避免在一开场就被KO
两分半 带你了解缅甸拳,一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
【H2H特色搏击术】站立锤击技术教学
掌握这个技巧,让你再也不会被击腹拳KO!
UFC传奇选手GSP提神醒脑 唤醒身体的方法
特雷弗-惠特曼教练的拳击课——滑绳练习
打架时插眼,到底厉害不厉害?
【中字】提高搏击运动员肺部能力的4个呼吸训练
【中字】搏击运动员适用的超高强度无器械手臂训练
【中字】为什么逃跑不是一个自卫防身的好办法
睡眠不足的情况下要如何提高训练质量
【忍者刺客流爆炸泰拳】下套反击对方的直拳