V
主页
粉丝宝宝们,你们要的消除斜方肌训练来了,赶快收藏吧!
发布人
https://share.huoshan.com/pages/item/index.html?item_id=6816274410459254016&tag=0&timestamp=1600765193&watermark=2&media_type=4 消除斜方肌训练
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
体态大师:5分钟消除斜方肌
今天讲讲斜方肌的拉伸,地方不限,找个能扶的地方就能做
日本体态矫正|一招消除斜方肌,圆肩,驼背
斜方肌肥厚,脖子短,还显矮,往往还伴随着,驼背和富贵包,教你一个动作改变它,练就绝美天鹅颈
缓解肩颈疼痛,消除斜方肌,矫正体态,塑造完美肩颈线条
直角肩速成法,每天几分钟改善斜方肌练出天鹅颈,用绝佳状态迎接夏天吧!
体态矫正◾️四步改善斜方肌get直角肩
腿部训练详细教程,强力刺激腿部肌肉,健身新手收藏了
这些动作可以体态矫正,改变驼背,赶快试试吧!
腹肌训练大全,收藏这一个就够了!
侧面拍照却驼背?总是脖子酸痛?三招教你改善!快快收藏练起来!
四个动作改善圆肩驼背,富贵包,消除斜方肌!
体态矫正教学——改善圆肩驼背
【体态矫正】矫正单侧足外旋外八字脚第一集
解锁🔓正确坐姿、站姿、走姿✅Get好体态&腿型
专门针对驼背和脖子前倾的练习生体态训练!
瑜伽改善圆肩驼背
侧面拍照却驼背?总是脖子酸痛?三招教你改善!快快收藏练起来!
【健身教程】高次数还是低次数?增肌期的训练如何安排?一起来看一看!
腿型和体态矫正到底哪个更适合当前的你!
逆袭!三个动作轻松拥有少女背!体态矫正训练,每天2-3组。
不良体态,归根结底都是日常不良习惯造成的,每一个微小的“不注意” 最终都可能导致“大问题”所以要警惕不良体态
体态矫正2
模特形体管理❗0成本改善驼背&脖子前倾
肋骨外翻矫正 | 体态矫正训练 | 改善呼吸
产后必练动作
别贪心,我们不可能拥有一切。别灰心,我们不可能一无所有。2021,继续努力!励志 自律
体态不同,精神面貌不同体态矫正,是对错误的身体姿态进行纠正,通过简单的放松拉伸手法,和科学的训练方法将不良体态进行调整
O型腿调整方案!训练必看
矫正头颈前伸 | 四招消除富贵包秒变天鹅颈
我们将往期做过的体态矫正训练视频做了个合集
扁平足自救 | 足弓构建训练(4/4)
#鲤鱼打挺 试试鲤鱼打挺这样练!
膝盖超伸练习动作
臀凹陷的体态问题 改善凹陷训练方法
✨五招改善脖子前倾|随时可做👆亲测一周有效
你们要的维密跟练系列,赶快关注我,和我一起坚持练习,这个夏天练出侧腰曲线!夏天穿裙子,吊带,露出小蛮腰#变美变瘦变好看
一整套的快速瘦身减脂训练计划5!坚持一个月就出效果
含胸驼背丑十年❗️0⃣️成本超模体态训练
脖子前倾像乌龟,提升气质最快速的方法在这!