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累而过瘾的俩小时
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俩小时的音乐节拍,没有其它的世俗的欲望
喜欢的神情真的藏不住呢!跳不到100分,不过开心120分!
坦率地说 录视频的时候状态实在不好 怎么破?
今天的两小时约等于HIIT
今天这个又累又过瘾!
无题……跳就完了
年纪最大穿得最艳的就是我
后半部分为季季老师原版,不能说一模一样,也可以算毫无关系,瑞思拜!!
渣剪接加百万运镜
中年人有什么坏心思呢?不过是个舞房的钉子户而已
短到没眼看!
明日周天开摆了
【沈梦瑶】坐在台下的你也会怀念当时嘛
业精于勤而荒于嬉 !为什么花手不见了?为什么转圈站不稳?可恶!
两个小时两支舞段 头脑不炸一炸 怎么知道能装多少?
跟雪鹅老师的基本功组合
开心就好哦
加油说倦了 想说——忍耐!
好耶 最喜欢地板动作 跳不好也要跳 又菜又爱玩
还挺齐的,可以组个姨母妹妹团出道
上课 好累 好难……真香!
不想上swag所以选择冰冰老师的课呀 然后老师今天教swag
高跟 很考验核心和软开度 跳得不好 但是开心
《危险派对》秋扬老师原创课堂
舒筋通络舒肝理血舞 适合广大围绝经期妇女
开心呀!两节课
从别扭到舒服,像呼吸一样
明天是母亲节呀!
今天背景光很给力!掐指一算,六天没跳了,除了Y Q,停得最久的一次
神兽已归笼 鸡娃不如鸡自己
再过半年45了 继续守住体重和腰围 琐事勿cue
《这世界那么多人》为什么你今天要穿缎面还有豹纹
光是遇见,就已经很美好了
心路历程—今天也要全力以赴哦 化个妆 姐就是女王👸🏻数节拍 记动作 美吗 舞感有吗 啊啊学废了 破大防 录视频了 孩怕 好想逃走 终于结束了 下次继续哦
一小段走感觉的
比昨天好一点
有时候拍视频时还心里不乐意,觉得老师为什么不挑我一起录,但是后来一看,嗯!老师不瞎!我是跳得不如她们,哈哈,加油吧!
发一个存着吧
多谢老师的不嫌弃! 为什么一口气教12个八拍呢? 好吧,虎年再见!
老师说要一个一个跳 我就第一个上去了 毕竟先跳先休息嘛 期待年后改掉一些体态上的硬伤