京东 11.11 红包
练功
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每天都坚持练功
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每天日常练功！
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练功！台上一分钟，台下十年功！
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日常练功，挺费腰的。
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每日练功。
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练功
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日常练功！
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曾国藩说：“ 坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。”
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日常练功！
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每日必修课～练功！
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练功
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没有人会因学问而成为智者。学问或许能由勤奋得来。共勉！
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戏曲照
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前几天活动的视频完整版《梨花颂》
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我的生活，一半多的时间都是与京剧为伴。默戏是我每天必做的事。
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表演京剧《霸王别姬》
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刚练完功。美好的一周又开始啦！
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看樱花！
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诵读林清玄的《清欢》
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京剧是我们的优秀传统文化，是值得我们每一个人去了解，去喜欢，去传播的…
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京剧《沙家浜》选段。作为中国人就应该接触、了解和热爱我们的优秀传统文化，因为京剧是中华民族的瑰宝，是我们老祖宗留下来的宝贵财富！
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优秀传统文化需要传承和发扬
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彩排
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每一滴汗水，都是成功的积累 。
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开启日常练功模式
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今晚8点来我直播间看直播哦！等你们！
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汉服照
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每天必须做的功课之一:练功。坚持了13年多…
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练功！祝大家端午安康！#巴特尔#
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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做着自己喜欢的事，真的是一件美好幸福的事儿。
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捡根树枝来学剑，方寸之地反复练，方寸集双手剑，方寸剑一二带你练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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学会这套肘法，近身无敌
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练功挨打其实不丢人，打痛了，才记得住跟师父一起忆往事，师父说那时候他们没有完成布置的课程任务是会被打的
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七步之外枪快，七步之内枪又准又快
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快打
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现在的实习生这么勇敢的吗？？
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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“这一刻所有的打戏都弱爆了！终于明白电视里的和尚为什么那么吸引妖精了！不愧都是万里挑一！”
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【硬核刀法】初级刀法教程