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自制减脂零食 | 格兰诺拉燕麦脆|早餐搭配超好吃
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⭐️零难度解馋减脂的小零食:格兰诺拉(Granola),这个做法学会了都不用在外面花钱买啦 ⭐️早上搭配植物酸奶或燕麦奶,饱腹感满满,日常也可以吃。 ⭐️用椰子花糖和枫糖浆做,比直接用蜂蜜会更健康。 【食材】 生燕麦150g 椰子油20g 椰子花糖10g 枫糖浆35g 可可粉15g 肉桂粉2g 海盐2g 椰子片20g 葡萄干15g 【混合坚果】 南瓜籽仁20g 巴坦木杏仁20g 腰果20g
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