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挑战100天减重
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挑战100天 减重计划 第1天饮食训练
第19天
断食72小时 居然可以深蹲
感觉小了一圈
第28天
挑战断食96小时
喝了就变帅
M的一天
好的习惯值得分享给大家
第21天
30天
还好鸡蛋没丢
第9天
33天咯
第15天
31天减重
第16天
第6天
非常稳
天然的身体清洁器
18天
老规矩 青柠檬加海盐
第20天
我的袜子丢了
第14天
第7天
柠檬海盐 体脂下降
断食24小时
第26天
今天柠檬很大
断食48小时 状态很好 目前体重掉了7.74斤
早晨第一杯
第13天
训练不能停
到底素不素?
第10天
下肢爆发
断食4天的真实感受
不想说话不想争辩
美式橄榄球力量训练