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八极拳|绝对难防?民间高手的金刚八式,超级教学完整版内容
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新的金刚八式,回归了八极拳原本的「枪意」「枪劲」,把撑锤作为第一式,并且强调了它贯穿于八式整体训练的作用。从此,八极拳的「金刚八式」不仅在民国期间成为八极拳的主流内容之一,而且出现了两个不同的版本,但撑锤是两个版本中共识的内容。新中国后,八式的内容又有所升级,更有强调「枪劲」的趋势。
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