雅各布英格布里森的高海拔间歇：12x400+10x200
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非常糟糕的一天，虚弱的感觉。1.50.56不是很累，只是腿上没有多余的燃料。赛季从很久以前的五月就开始了，今天的结果表明，是时候休息，为明年夏天做准备了。
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Mo Katir的20x400m间歇训练
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令人闻风色变的训练法! 挪威战神雅各布·英格布里森的秘密武器—双乳酸阈值跑
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听说他的跑姿被称为“极致的经济性”
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天天跑到气喘吁吁，最大摄氧量也不会提升！别傻跑了 放轻松 放轻松
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俄勒冈计划 法拉赫与盖伦.鲁普400米间歇训练 这才是速度与激情
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“魔鬼800米之王”大卫.鲁迪沙
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我的新1000米个人最好成绩是2. 21.88，感觉很好，是我认可的一个结果！8月份我要去波兰另一个训练营！为8.24号1000米赛事破记录做准备。 #田径
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网上的后撩都是骗人的，4分都不到的配速撩起来也是原地踏步
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发现了一种很高效的跑法 （看着慢实际速度很快
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艾力西尔未能晋级决赛，400m成绩55.63｜2024全国田径大奖赛·重庆站
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雅各布英格布里格森20岁后5000米八场100％胜率
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欣赏下马拉松最快黄种人的跑姿。
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雅各布首马10km27.27s
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不是，哥们？！
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【4K/60FPS】英格布里格森三兄弟试穿vaporfly3
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312配速的跑姿 买了宽政大的队服！来跑个快的！
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省冠在校运会上的压迫感
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满级大佬雅各布，你还得练!
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牢布可破的世界纪录，雅各布英格布里格森挑战无人可接近2s以内的3000米世界纪录
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大迫杰100分钟轻松慢跑全记录丨1080p高清，流量党慎入
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最大摄氧量提升训练方法
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雅各布英格布里格森jakobingebrigtsen展示新鞋
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【微纪录片】约什·科尔：我是世界最佳的1500米运动员
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雨中的中长跑训练就是这么有激情！雨中对飚18个400米 要求65秒根本压不住！全跑63去了
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“笨鸟就要先飞”天还没亮在操场跑20趟400 一跑一个不吭声
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雅各布英格布里格森会在23岁打破恐怖如斯的3000米世界纪录吗
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挪威小伙：给这个世界一点“极致的经济性”震撼
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震断床板之成年男女必练之山羊挺身
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“800米新的PB”
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真有人会把3.27的1500米当3000米世界纪录前的强度吗
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运动手表给到的最大摄氧量预测到底准不准？
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【4K】英格布里格森近期训练
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【中字】5000米14分13秒大神带你超高效训练（双阈值训练法要点）
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【跑姿欣赏】大迫杰的300米训练
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【𝟒𝐊/𝟔𝟎帧/跑姿欣赏】基普乔格的5×（2K+1K）训练
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许多跑者在前倾时犯的错误
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2020东京奥运会男子1500米决赛，00后选手雅各布以3分28秒夺得冠军并打破奥运记录，记录我的观感。
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【2000米】天神下凡！挪威天才少年雅各布以4:43.13打破尘封24年的世界纪录
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年后第一次跑中长跑1500米，第一#吴铖昊 4分56，第二#郭嘉良，4分59，第三，六年级#钟毅平 5分02跑出自己最好成绩，继续努力！