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专治暑假学不下去‼️|北大学长暑期狂学10h的秘诀|5:30晨起,如何坚持学习10h+
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暑期我是如何坚持5点30早起,居家学习10h+的呢!毕竟有同学已经在问我:明明自己罗列了一大堆暑期计划,还持续的在摆烂、刷手机、间歇性学习中徘徊,该怎么办?那希望今天北大本硕学长楷楷的这4个方法 也能帮你重塑自己的学习力、进行长时间学习: . 1️⃣罗列自己的欲望,建立内驱力 2️⃣循序渐进增加自己的专注力 3️⃣打造适合自己的环境 4️⃣设立奖励机制,提高学习动力 . 我是你们的北大本硕学长楷楷,希望假期跟大家一起在暑期找回学习动力,共同进步!
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