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京东 11.11 红包
缓解抑郁的办法2小时完整版 找不到人倾诉怎么办 要不要看医生 要不要吃药 如何警惕复发
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这次凌晨录制了2小时超长版,详细的介绍了抑郁症缓解办法,包括相关图书,运动,电影,单机游戏,日记,音乐,冥想等办法推荐,以及找不到人倾诉怎么办,要不要看医生,要不要吃药,如何警惕复发等。
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"你越安静,越平和,越淡定,越忍耐,越无所谓你眼里深藏的汹涌就越沸腾"
一跟父母说话就暴躁,这是为什么?其实并不是因为你讨厌父母或者你不孝顺,也不是因为你脾气差,没耐心,而是因为你内心创伤形成的一种条件反射。
焦虑很多时候就是因为,你看了太多错误答案
“没心机的五大表现”
性格即懒惰又认真的人:大胆去做不要怕!
看似有病实则正常的心理行为
我的焦虑被治愈了,要是早点看到这个视频,会少很多内耗!!!
试图共鸣但怎么说都是错的
糟糕的经历未必会带来心理问题,你听过黑色生命力吗?
只要三分钟 和大鸟一起缓解负面情绪
为什么大家都很瞧不起心理承受能力差的人?
突然想通一件事是什么感觉?
有哪些细思极恐的人类细节?
吵架吵的从来不是事儿 而是在跟对方表达我委屈了,或者我累了,意识到自己的情绪是好好沟通的开始
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既然所有的生命都要死亡,那么活着的意义到底是什么?
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infp:有时候真的挺想报警的
遇事总往坏处想,怎么办?
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人活着是为了取悦自己,而不是迎合他人
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不要总对别人说我很焦虑,我很难受
我们之所以特别在意他人看法,是因为我们特别想确认我是不是被喜欢,被认可,我们特别想“控制他人对我的看法”以及“控制我对他人的影响”。
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