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早日远离消耗你的人【精神科曲主任】
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早日远离消耗你的人。 但如果这个人是你的家长或领导,你做不到马上远离,建议你做小范围的抵抗: 比如拖延对方的要求、向对方明确自己的底线,同时学会直面焦虑,才能在面对他们时冷静说不!
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