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今天来学习如何在水下游更长的距离,突破自我
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拉伸加臀部肌肉激活(日常拉伸)
如何通过控制血糖来促进脂肪燃烧?——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
看看我女朋友在水下能否解开手铐!!
屏气训练之如何正确的进行热身
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为什么你觉得在外面需要大口呼吸
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如何在水下游更长距离, 9 个小tips
戴着手铐在水下游50米!!(请不要轻易尝试)
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15分钟训练你自由泳的推拉力量以及核心力量
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我能打破水下行走的世界纪录吗
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购买通气口罩的3个理由和不购买的1个理由
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如何下沉,如何躺在池底
您距离像专业游泳运动员一样呼吸仅4步!
5个原因,向你证明全面罩比半面罩更好
你在水下能听到很美妙的声音!!
快速的激发出你游泳时隐藏在体内的力量
就我一个人游到水下130米处,我只需要3分钟30秒
在20分钟内屏息30秒至3分钟
跟着我进行高效的游泳训练
水下憋气9分钟,他如何在没有训练的情况下做到的
学会这个小技巧,首次水下屏气时间延长80%
竟然在游泳池底部发现了真银!!
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