🏆4分07秒配10公里校园跑夺冠｜拼尽全力
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10公里这样跑，真的超轻松！
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摔车后：骑车来修车，人无大碍修车花了不少钱 ！
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30公里平均配速3分55呢
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5公里17分31秒，韩寒！
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夜骑60公里｜感恩运动给我颅内高潮的快乐
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10公里要跑多快才能跑半马啊？
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如何科学改善跑姿呢？
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305配速 一定要多做力量 因为力量占15%
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回归啦 255真实配速
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谁说肌肉男不适合跑马的？像我这种体型全马246拿捏，你信吗？
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听我的，你要是健康跑，就千万别跑太多！！#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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跑进 4 分，没有后撩腿，没有超快步频，也没大步幅。
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北京国际铁人三项赛 女子分龄第二🥈全场第四名
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有感而发 跑步这一年
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步频207历史新高
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3分25配速跑姿！
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又美又飒又能拼，生理期用顽强毅力以235完赛，这样的李美珍，你爱了吗？#马拉圈 #跑步 #衡水湖马拉松
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体重300多斤，以3小时40分完成半程马拉松，通过终点后激动落泪。有梦想，谁都了不起！
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2024临汾半程马拉松，女子第5名王琳琳冲刺瞬间，最终成绩1小时26分39秒。
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这样的环境下跑步 极度舒适
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⛰️香山越野跑24公里｜酒不醉人人自醉🍻
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10公里PB了
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跑步技术这个跑姿能让所以男跑友多欣赏一会
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报告大家｜阳朔半程大铁第一名站台🏆
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沈马pb了！
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中节快乐 古诗词里的中秋节
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🏃用脚步丈量城市之｜东北至高点吉林❗️
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火遍跑圈的西装大叔，在太原马拉松以2小时44分55秒强势完赛，并刷新个人PB。进步真的太快了，已经接近西装跑马的世界纪录了！
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🏃⛰️雨战香山单圈挑战赛第一名｜友谊第一
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大正不会没落
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🚴🏿备赛半程大铁｜铁人三项比赛装备分享🤗
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🏃哈尔滨马拉松｜“艺”路向北 “滨”至如归
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雨战北京国际铁人三项赛站台vlog I 人人皆可
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跑不过小学生系列，小学女生800米2′36一镜到底。
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跑步，今生和你作伴
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比赛倒计时——突发奇想跑了个半程～
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惊天逆转！校运会冲击万米校记录！
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10.1跑步vlog
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贾俄仁加，说到做到
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招远马拉松最后冲刺