国家体育总局版本《易筋经》养生跟练版 动作呼吸提示 正背面展示
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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男人行不行，一看舌根干不干净，二看舌头鼓不鼓
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每天揉一揉，拧紧阴茎阀门，浑身有劲用不完
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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