射手引体+正常引体+30s不知道叫什么动作
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年轻人要专注于训练 @Kisa @迎姨 @宋昱欣 #年轻人不要沉沦
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引体向上做10个什么水平？
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如果力竭了怎么办？
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练了几个月才拉一个引体 是不是白练了？
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未成年能拉6个标准引体向上可以打败多少人?😱😰😰🤓
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引体找不到发力感？看看新手和老手的区别就知道了！
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真正的双力臂
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练好背引体就够了，分享这三个动作，赶紧练起来！#徒手健身 #引体向上
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引体不到100个 ！实在是菜！
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新手引体没感觉可以试试这样做
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终于....突破20个引体！！！！！撒花
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每天拉100个引体向上，坚持100天会发生什么变化。
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我只拉了18个引体向上……
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国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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谁说健身和打游戏不能兼得？前水平打游戏竟惨遭制裁掉线
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大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难？
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握力球引体向上
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40个标准引体向上，我也达到了曾经我仰望的目标
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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国足必胜
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引体向上18个到20个
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像我们这样的细狗，一穿上衣服就是纯路人了
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引体向上不用练的太厉害，我这样就差不多了
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引体向上怎么练？评论第一条告诉你。
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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这算引体嘛？
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三个月没有训练了，昨天正式第一练~快速恢复之中，这个月内目标挑战50秒内破100个宽距引体向上
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如果你的健身房器械不多，可以用其他动作来代替
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越练越累，状态差
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无伤速通街健静态，体育类通俗入门好书《街头健身训练指南》推荐（P0）
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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16岁准高二生做17个双力臂庆祝开学
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这个引体向上，让全网的喷子们都闭嘴了
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单手引体怎么练，求教
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拉成这样也好意思发出去？
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女生能做单手引体你信吗？
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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看好了这才是真正的“薄肌”
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这种家用引体向上杆不建议买！！！